[...] ciagne cykl Testosteron Prolongatum Jelfa (co trzeci dzien shot w bica po 1ml) + Winstrol Strombafort stanazolol codziennie po 3tab. co o tym sądzicie ? zmienic dawkowanie czy narazie zostawic. jak narazie masa poszla o ok.5kg i siła o dobre 20kg w plusie. dorzucic jeszcze do tego metke ? czy moze zmienic dawke tescia i brac np. co 5 dzien ?
Witam. Chce zacząć cykl : Testosteron prolongatum, Polska, Jelfa - 2 opakowania 10 strzałów - co 5 dni strzal z Deca-Durabolin - 6 ml - 1ml na tydzień. Doradźcie ile kupić clomidu i nolvadexu i kiedy je brać jak oceniacie połaczenie test+deca ? ANKIETA : 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 81 kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: +38 5 .STAZ NA [...]
[...] znalazlem jeszcze cos takiego http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Platinum_Hydrowhey-opis26648.html prawie 9g leucyny, izoleucyny i waliny w porcji, to juz jest konktretna ilosc. szczerze mowiac to wolabym brac cos tanszego i rownie skutecznego ale jak nie da sie nic tanszego to OK, najlepiej bialko bez smakowe. Co polecacie i myslicie o tym?
Witam! mam 19 lat jestem bardzo szczupła i chciałabym przytyć. Sama dieta nie wystarcza. Skorzystałam z waszych porad i przez 2 tygodnie byłam na następującej diecie(rzuciłam bo nie pomagała): śniadanie płatki owsiane z rodzynkami 3 łyżeczki mielonego siemienia lnianego 2 śniadanie i posiłki po południu to przeważnie kanapki, wiadomo studia i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam prawie co :) cwicze juz 2 miesiac i widac efekty :) , jem codzinenie serki twarogowe co jakis czas jajka itp do budowy mieśni ale moje pytanie jest takie co moglbym brac z suplementow zeby bardziej wspomoc wzrost mieśni ?? jakies kreatyny , weglowodany , aminokwasy czy moze antykatabloiki( cos slyszalem ze glutamina wspomaga wzrost [...]
[...] ktos kto sięzna, mógłby mi pomuc to zrobic, byłbym bardzo wdzieczny, pozatym, wielu którzy to przeczytają, pomoze to podejmowac decyzje, tzw (pierwszy cykl prosze o pomoc- brac czy nie?) A czemu akórat taki temat na referat wybrałem? bo poszerzam swoją wiedze na temat farmakologii, i wiem o tym więcej niz ktokolwiek z mojej klasy, i chcę im [...]
Witam, Jestem młody (19 l.) i chciałbym rozpocząć swoją przygodę z kulturystyką. Na dzień dzisiejszy ważę 90 kg i mam 190 cm wzrostu. Niektórzy twierdzą że są to idealne proporcje, lecz niestety nie przekłada się to do wyglądu mojej sylwetki. Uprawiam piłkę nożną 2-3 razy w tygodniu dlatego dolną partię mięśni mam umięśnioną. Gorzej jest z górą [...]
[...] mowia ze lepiej po treningu inni ze przed.A na opakowaniu tego bcaa wyczytalem: "unikać łączenia (w jednej dawce) z produktami zawierajacymi bialko" no i nie wiem co robic po mam je brac 30 minut przed treningiem a wlasnie wtedy jem jakis posilek (no i nie wiem czy wystarczy poprostu zjesc obiad 45 minut przed treningiem.Pozdrawiam
[...] przyjety przed treningiem powoduje ospalosc i brak napiecia miesni co pogarsza skurcz i sile chyba? a potas zwieksza aldosteron i retencje wody, wiec czy przed treningiem powinno sie brac duzo samego wapna bez magnezu?czy picie duzych ilosco wody niskozmineralizowanej jest niewzkazane?ok 5 litrow na dobe 3.czy czym polega tzw zatruie wodne?
pije Kubusie od 2 miesięcy i żadnego skutku. Mam bladą twarz, ręce nogi brzuch i plecy są dosyć ciemne. Moi rodzice nie mają tak bardzo jasnej cery. Czym to poprawić? wiem że żadne tabletki nie pomogą, bo to jest pic na wode, a nawet to trzeba je brać kilka miesięcy żeby zobaczyć jakieś wogóle efekty. Co poradzicie mi?
Witam. Od razu na początku piszę, że mam odpowiednią dietę oraz trening. Zakupiłem spalacz tłuszczu Trec ClenBurexin. Dawkuje go w taki sposób: DT: 2 tabs na czczo 30 min. przed posiłkiem, 2 tabs 30 min przed treningiem DNT: 2 tabs na czczo 30 min, 2 tabs 30 min przed posiłkiem po południu, odstęp czasu min. 5h Są to zalecenia producenta, jak [...]
Jestem przed cyklem: http://www.sfd.pl/Cykl_metka_%2Cdieta%2Ctrening_4tyg%2E_do_oceny_%3A%2D_-t305643-s2.html Pytanie odnoście osłonek czy oprócz essential forte przez cały cykl można też przez cały cykl dodatkowo brać hepatil. Bo z tego co czytam hepatil jest brany głownie po cyklu, a mam go po ręką sporo wiec mysle czy nie dołożyć go również [...]
[...] chcialbym kupic cos wiecej niz same gainery bo poprostu jedyna rada na przybranie na wadze jest sam fat, a to mi sie nie usmiecha. Chce kupic niedlugo kreatyne, czytalem w podwieszonych ze niektóre są mocniejsze, inne mniej i ze nie wszystkie jest warto brac od samego poczatku. Jakies rady od czego zaczac ? co kupic ? dzieki za pomoc, beda sogi
Witam ostatnio zaczalem brac unidox (1 tabs dziennie), po skonczonym tetralysalu. W ulotce przeczytalem ze antybiotyk ten uwrazliwia na swiatlo sloneczne ale nie bylo mowy o przebarwieniach jak w przypadku tetralysalu. chce pojsc na solarke bo sie osiemnastka zbliza wiadomo musze sie jakos upieknic no wiec pytanie czy nie powstana jakies [...]
[...] i omega 3. Po braniu tych sypli chcem wziasc jakis cykl na MASE, osobiscie myslalem o cyklu nie dluzszym niz 6 tygodni i po tym cyklu znowu zaczc te same suple brac. Tutaj zwracam sie do was jak myslicie jaki cykl bedzie dobry na MASE. Mam 5 opakowani cytogainera i whey protein , diete i trening mam juz ustawiona. Myslalem zeby [...]
od tego koxu dostalem malpiego rozumu i nie wiem juz co mam brac:))) moze deke:) ale z czym?? 1)8amp 2ml deki+100tab winstrolu 2)8amp 2ml deki+10amp test. prolongatum 3)8amp 2ml deki+10amp suberanbolonu 4)8amp 2ml deki+10amp sustanonu 250 jaK ,myslicie ktora kuracja byla by najlepsza zeby uzyskac w miare dobre przyrosty ale zeby miesien byl [...]
No i jak tutaj brać Białko skoro po każdym mam wzdęcia to jest beznadziejna sprawa i potrafi mnie zniechęcić do wszystkiego... Żdne leki nie pomagają i wzdęcia wracają po sheiku. Nie ważne czy z mlekiem czy bez czy po treningu czy rano zawsze są WZDĘCIA. Ktośma jakieś pomysły. Zmiana białaka? Nic nie daje próbowałem już trzech firm i jak na razie [...]
[...] zrzucic Fat, i wyrzeżbic sylwetke, wage gubie ok 2 kg w ciagu 3 tyg, od miesiąca juz chodze na basen, diety nie mam, ale zdrowo sie odżywiam, od przyszłego tyg zaczynam brac BCAA, chodze a w sumie jeżdze na rowerze na basen 5x w tyg :) Nie mam zadnego sprzetu w domu, a siłownia odpada z braku środków. Macie moze jakis pomysł co mógłbym [...]
z tego co wyczytalem roznica pomiedzy provironem a masterem jest niewielka (oba wyestrogeniają z tym że master ma jeszcze efekt anaboliczny). Moje pytanie brzmi: czy tren jest w stanie zamaskowac dzialanie mastera? (w sensie że biorąc tren nie odczujemy mastera). Jeżeli tak, to czy nie lepiej laczyc provironu z trenem (proviron znacznie tanszy - [...]
